這是篇有感文🏃
在最近因為接觸了不一樣的訓練和筋膜放鬆課程，讓我長期困擾的腰傷有漸入佳境的感覺😯
太神奇拉！很累（訓練）和很痛（筋膜放鬆）是真的 🔨
值得高興的是，我已經好幾年沒有這樣一個多禮拜擁有和現在一樣狀況的身體了😊 希望能繼續進步保持著👍
謝謝最壯的Jason教練 和 Ok body的各位專業教練們 ✌️
為了大家的健康身體 有興趣也可以來找教練做各種核心運動加強哦👏
OK Body project 中華店
OK Body project 文自店
兩間店🏠
還有為什麼我掌鏡自拍 自己都那麼奇怪咧（應該是身後的帥教練太會拍照了xD) !
因為這樣我就切到剩下我眼睛嘍👀💪
努力努力，永遠相信堅持是對的😉
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